Kicki Westerberg

  • Hem
  • Om mig
  • Podcast
  • OSTOPPBAR
  • TJÄNSTER
    • Jobba med mig
    • DCA bonus 2020
  • Boka Kicki
  • Till bloggen
    • Business
      • Driva eget
      • Marknadsföring
      • Online Business
      • Prissättning
    • Mindset
      • Intuition
      • Law of attraction
      • Personlig Utveckling
    • Coaching
      • Mastermind
      • Coach Utbildning
      • NLP
  • Kontakt

Rätt prisbild för utveckling

16 apr

Prisskolan del 3 – Rätt prisbild är ytterligare en aspekt på lönsamhet och prissättning. Att hela tiden bara jobba med dina kunder kommer inte att ge dig utveckling i ditt företag. Du måste sätta dina priser så att din verksamhet inte bygger på att du ska skapa betald tid 40 timmar per vecka! Då kommer ditt företag att stagnera i sin utveckling och du blir mer av en anställd istället för en fri företagare. Arbetar du på ditt företag eller i ditt företag?

Rätt prisbild för utveckling - Kicki Westerberg Ekonomisk pt

Den hårda sanningen är att ditt mindset och din prisnivå måste spegla ditt val av utbud och prislista. Lätt att säga men hur ska du tänka. Jag vill ge dig några tips som göra att du kommer på rätt väg.

Gör en budget som passar in prisbild.

Räkna ut vad du behöver i din verksamhet för att ge dig lön, klara dina omkostnader och köpa tjänster av ditt team.
Den summan delar du med 0,7 eller 70%.

Exempel om du kommer fram till att du behöver 700 000 kr för behoven ovan så delar du det med 0,7

700.000/0,7 = 1 000 000 kr. Du behöver alltså sälja för 1 000 000 kr.

Du får då ett glapp på 300 000 som jag föreslår att du fördelar så här.

10% ( här 100 000 kr) i sparande i ditt företag till investeringar eller som buffert

Det är viktigt att se till att du har råd att göra de investeringar som behövs på lite längre sikt. Då menar jag till exempel att byta datorer, skrivare, mobiltelefoner eller kanske din bil om du har den i firman. Budgetera och sätt av ett belopp varje månad som täcker ditt investeringsbehov men även fungerar som en buffert för oförutsedda utgifter.

10% (här 100 000 kr ) till din utveckling/utbildning

Hur mycket tid eller pengar lägger du på din egen utveckling? I mitt fall är det en av de största utgifterna i mitt företag. Om jag ska kunna inspirera andra och utvecklas så måste jag lägga både tid och kraft på att utvecklas. Men det behöver inte betyda att du går en kurs. Att köpa in tjänster för att du ska kunna utveckla rutiner och sälja mer är en investering för framtiden.

10% (här 100 000 kr) i pension eller fondsparande i företaget

Var medveten om att när du går från anställning till företagande så försvinner den tjänstepension som många anställda har. Den motsvarar 6–10 % av din månadslön och betalas in av arbetsgivaren. Tyvärr har jag mött många äldre företagare som inte har råd att gå i pension eftersom de inte har betalat in till någon pensionsförsäkring. Om du inte vill hamna i sämre sits än de anställda bör du se till att sätta av 10% av din lön i pensionssparande. Och glöm för all del inte den sjukförsäkring som ofta ingår i sparbeloppet. Eftersom många företagare har sämre löneutveckling än om de vore anställda så blir följden om de blir sjuka ofta en ekonomisk kris utan en extra försäkring.

Men jag har inte råd att anlita någon?

Ett vanligt inspel, frågan är om du har råd att låta bli. Med rätt prisbild så. Om du vill ha någon form av ekonomisk frihet så krävs det att du växer med arbete på ditt företag och inte i det. Att öka dina arbetade timmar från 40 timmar per vecka till 60 för att nå din budget håller inte i längden. Naturligtvis krävs det att det finns efterfrågan på det du säljer. Men även om det inte gör det fullt ut så är det troligen bättre investerade pengar att lägga resurser på att hitta fler kunder av rätt sort. I alla fall om du vill göra något mer av ditt drömföretag.

Att omsätta en miljon kräver rätt prisbild

I exemplet ovan blir ditt mål att omsätta en miljon. Nästa steg blir att hitta förutsättningar både arbetsmässigt och prismässigt. Min modell strategikartan hjälper dig vidare med det steget. Läs mer här. Lika så blir det superviktigt att paketera ditt utbud rätt, något jag pratade om förra veckan.

Jag pratar mer om detta inlägg på fredag i min FB live, häng med klockan 10:00 eller titta i efterhand. FB sida Ekonomisk PT

Låter det utmanande? Bra då är du på rätt väg. Häng med på min prisworkshop och jobba mer med ditt utbud och dina priser. Du kan även ladda ner ett smakprov längre ner.

Här hittar du mer info om månadens workshop som jag håller den 25 april. Där får du jobba konkret med dina priser och har möjlighet att bolla dina frågor direkt med mig. Läs mer här, Månadens Workshop med Ekonomisk PT

Ladda ner en del av min workshop – Scanna dina priser – i länken här eller klicka på bilden

Scanna dina priser - prissättning med Ekonomisk PT

Arkiverad under: Prissättning

Previous Post: « Paketera dina tjänster eller ta betalt per timme?
Next Post: Din rädsla för NEJ? »

Primärt sidofält

Connecta med mig !

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Phone
  • Pinterest

OSTOPPBAR – start 4 april

OSTOPPBAR

Lyssna på senaste avsnittet

Välkommen till mig!

Jag är revisorn som hoppade och skapade ett liv i frihet som Ekonomisk PT. Mitt företag är uppbyggt runt det som är viktigt för mig nämligen frihet och kreativitet. Det här är för dig som vill att bygga ditt coachingföretag genom intuition & energier i balans. Jag utbildar intuitiva coacher som går sin egen väg genom bättre business.Titta gärna runt i min blogg.
Ta hand om dig och gör din egen plan för livet! Läs mer…

Här hittar du de senaste inläggen

  • Ett budskap om kärlek som brinner som eld
  • 5 tips för ett bra coachingsamtal
  • NLP tekniker för dig som är coach
  • Svårt att hitta meningen med livet – övningen
  • New Zenler som kursplattform en GUIDE
  • Affirmationer – hur hjälper de dig?
  • BUSINESS ONLINE – guide för coacher & konsulter
  • Jobba hemifrån som coach – en guide i 8 steg

Senast på Instagram

kicki_westerberg

Kicki | coach & guide på vägen
[BLOGG] Springtime på riktigt⁠⁠ ⁠⁠ ⁠Och [BLOGG] Springtime på riktigt⁠⁠
⁠⁠
⁠Och ännu en vecka med stor arbetsbörda. När fredagen kom och alla deadlines nåtts (för veckan) så checkade jag välbehövligt ut. Nu väntar en annorlunda veckan med träningsläger med min islandshäst Reimar🐴⁠
Vi tränar för Magnus Skulason (en av våra bästa) som kommer hit till våra trakter för att trimma oss inför tävlingssäsongen som startar nästa helg. ⁠⁠
⁠⁠
Så nu har jag tillbringat helgen med att ta fram husvagnen och packa inför en vecka som jag sett fram emot länge. Lite jobb kommer jag att klämma in och tänk vilken tur att jag kan jobba där jag befinner mig. ⁠⁠
__________________________________⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Varje söndag bloggar jag här du du hittar alla inlägg på #kickisminiblogg⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Planering av veckan, på söndagen, en stund som är både helig och viktig för mig. Den samlar tankarna inför veckan, ger feedback på vad som funkat och på det jag vill förändra framåt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Varje söndag ställer jag 5 frågor. Vitsen är att lära mig något genom att titta bakåt innan jag går framåt.⁠ Sen bestämmer jag 3 viktiga punkter för veckan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👍 Bäst under veckan?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  ett oväntat beslut om en investering ⁠⁠
✅ Hur gick det med mina 3 todo?⁠⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- 3 👍⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🚧 Vad hindrade mig?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- massor av produktion och leverans till kunder då får sociala medier stå tillbaka⁠⁠⁠ (tyvärr samma även denna vecka)⁠⁠
👌 Vad kan jag förbättra?⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  att ta in hjälp (får stå kvar)⁠⁠⁠
💚 Vad har jag lärt mig?⁠⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- med 3 dagar utbildning = massor⁠⁠
⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mina viktigaste punkter för veckan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ ⁠ träningsläger med min Reimar⁠⁠⁠
✅  produktion av div material⁠⁠⁠⁠
✅  SM kval med Reimar till helgen⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Till dig som läst hit - ⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ta hand om dig & var rädda om dig 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#nlpcoach #kickiwesterberg #ostoppbar
Har du kommit till slutet av din vecka? ⁠⁠ ⁠ Har du kommit till slutet av din vecka? ⁠⁠
⁠⁠
Jag dundrade in i veckan, dundrade igenom den och nu dundrar ut med lika stor kraft. ⁠⁠
⁠⁠
Eller. ⁠⁠
⁠⁠
Jag vet inte hur det för dig men vissa perioder här hos mig blir extremt intensiva. Det blir inte lika lätt att kommunicera med dig här på det sätt som jag vill. Och så tänker jag att det handlar om att prioritera och inse att vi alla (både du och jag) är helt normala. Vi kan inte jonglera femitoelva bollar samtidigt. Och så får det vara. Så nu firar vi fredag och tar nya tag nästa vecka. ⁠⁠
⁠⁠
Jag firar just nu att:⁠⁠
💚 jag haft ett kraftfull och härligt gruppsamtal med mina elever i OSTOPPBAR⁠⁠
💚 att jag satt spaden i marken på ett mycket spännande projekt (mitt i alltihop) som än så länge är hemligt⁠⁠
💚 att det är sol ute och jag hann med att veckohandla. (det är värt att firas) ⁠⁠
⁠
⁠
🥂Så över till dig - vad firar du från veckan som gått?⁠⁠
⁠⁠
⁠
⁠⁠
⁠⁠
#ostoppbar #coachescoach #coachning #personligutveckling #fredagsfeeling #kickiwesterberg
ETT DRÖMLIKT CITAT ur dagens pinfärska avsnitt a ETT DRÖMLIKT CITAT ur dagens pinfärska avsnitt av @cirkeln_podcast ⁠⁠
⁠⁠
Under många år så hade jag en återkommande dröm om att åka hiss. När jag fick chansen att prata om drömtydning med @magnuspamp så tog jag naturligtvis upp den frågan där. Och fick svar. ⁠⁠
⁠⁠
Magnus säger vi ska acceptera drömmen som en värdefull vän och vänlig vägledare. Och att drömmen är själens system för att få tillgång till mer potential och ett av våra vänliga och stödjande system som vill oss väl. De kan få oss att byta perspektiv och att se situationer ur ett annat perspektiv. ⁠⁠
⁠⁠
Välkommen att 🎧 lyssna ⁠⁠
Tala gärna om hur du har det med dina drömmar⁠⁠
⁠⁠
#podcast #livsåskådining #personligutveckling #andlighet #kickiwesterberg #cirkelnpodcast⁠⁠
#drömmar #drömtydning
[BLOGG] har du en power pose?⁠⁠ ⁠⁠⁠ Ja m [BLOGG] har du en power pose?⁠⁠
⁠⁠⁠
Ja men OK då, jag kan ju inte bara be mina kunder och elever att skapa en Power Pose (ett slags mentalt ankare som sätter mig i ett visst tillstånd) ⁠⁠
⁠⁠
Jag måste ju dela med mig av ett av mina triggers. ⁠⁠
Och ja, jag har flera. Just den här är svår att göra på hästtyggen. Dä har jag en mindre som kan göras när jag håller i båda tyglarna på väg in på tävlingsbanan. När jag vill ha fokus och vara i flow. ⁠⁠
⁠⁠
Låter det underligt? ⁠⁠
Det funkar så bra. Och sen är det lite kul med. Så håll till godo. Att aktivt kunna förändra mitt tillstånd är nog det jag har mest nytta av i vardagen. ⁠⁠
⁠⁠
Har du en egen trigger?⁠⁠
__________________________________⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Varje söndag bloggar jag här du du hittar alla inlägg på #kickisminiblogg⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Planering av veckan, på söndagen, en stund som är både helig och viktig för mig. Den samlar tankarna inför veckan, ger feedback på vad som funkat och på det jag vill förändra framåt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Varje söndag ställer jag 5 frågor. Vitsen är att lära mig något genom att titta bakåt innan jag går framåt.⁠ Sen bestämmer jag 3 viktiga punkter för veckan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠
👍 Bäst under veckan?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  ett riktigt bra träningspass på Reimar⁠⁠
✅ Hur gick det med mina 3 todo?⁠⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- 3 👍⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🚧 Vad hindrade mig?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- massor av produktion och leverans till kunder då får sociala medier stå tillbaka⁠⁠⁠
👌 Vad kan jag förbättra?⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  att ta in hjälp (är på gång)⁠⁠
💚 Vad har jag lärt mig?⁠⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- en stor personlig insikt ⁠⁠om ett mönster jag bär med mig⁠⁠
⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mina viktigaste punkter för veckan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ ⁠ 3 dagar av NLP tränarutbildning⁠⁠
✅  produktion av div material⁠⁠⁠
✅  ta en kontakt till mitt team⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Till dig som läst hit - ⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ta hand om dig & var rädda om dig 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#nlpcoach #kickiwesterberg #mentalträning #ostoppbar
Jag är...⁠⁠ ⁠⁠ Visste du att det här är Jag är...⁠⁠
⁠⁠
Visste du att det här är en av de starkaste nycklarna till förändring? ⁠⁠
⁠⁠
Det gjorde inte jag innan jag upptäckte mönstret. Kopplingarna mellan vem DU är och VAD du gör. ⁠⁠
⁠⁠
Identitet handlar om det du tror på. Många som vill förändra sina vanor börjar med att fråga sig vad de vill uppnå. Det är ofta inte helt enkelt. Ett annat sätt är att skapa vanor utifrån sin identitet. Då börjar du med att fråga sig vem du vill bli.⁠⁠
⁠⁠
Nya vanor är bara tillfälliga (och glöms därför bort) tills de verkligen blir en del av den du är. ⁠⁠
Målet är inte att:⁠⁠
• skriva en bok, målet är att bli en författare.⁠⁠
• springa ett maraton, målet är att bli en löpare.⁠⁠
• spela ett instrument, målet är att bli musiker⁠⁠
• sälja in ett uppdrag, målet är att bli en säljare⁠⁠
⁠⁠
En positiv identitetsförändring kan vara ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Men är den negativ kan den vara precis det, negativ. När du väl har klivit in en ny identitet är det lätt att låta den stå i vägen för förändring. ⁠
Du identifierar dig med saker som ⁠⁠
• ”Jag har inget lokalsinne”⁠⁠
• ”Jag är ingen morgonmänniska”⁠⁠
• ”Jag är jättedålig på att komma ihåg" ⁠⁠
⁠⁠
Dina beteenden speglar din identitet. Det du gör visar vilken typ av person du tror att du är – medvetet eller omedvetet.  Du beter dig helt enkelt som den person du redan anser att du är.⁠⁠
⁠⁠
Förvirrat eller glasklart!⁠⁠
Fundera över när du lyckats eller misslyckats att förändra ett beteende. ⁠⁠
⁠⁠
⁠⁠
#nlpcoach #personligutveckling #nlp
Godmorgon, ⁠⁠ Vad rör sig i ditt huvud idag? Godmorgon, ⁠⁠
Vad rör sig i ditt huvud idag? ⁠⁠
Här hos mig pågår stor produktion under några intensiva veckor med min grupp i OSTOPPBAR. Kul och intensivt, det finns en kraft i att skapa under resan med hjälp av feedback från andra. ⁠⁠
⁠⁠
Men som vanligt så går min popcornhjärna (den som de flesta entreprenörer har) igång. Så jag funderar ständigt på nästa steg. Men bara funderar...⁠⁠
för jag har givit mig själv förbud att dra igång något innan slutet på maj. ⁠⁠
⁠⁠
Och så var det ju podden, den som ger mig energi och alla härliga gäster jag får möta. Nu bjuder jag in gäster för nästa inspelningsrunda med start slutet av april. Där batchar jag gärna flera avsnitt för att slippa ta i detta varje vecka. ⁠⁠
⁠⁠
Funderingar på vad du vill läsa mer om här finns också i mitt huvud just nu. ⁠⁠
⁠⁠
Oj det är så mycket som skramlar runt därinne just nu. ⁠⁠
✅ Hur har du det? ⁠⁠
✅ Vad tar plats i din hjärna just nu? ⁠⁠
✅ Och finns det något jag kan peppa dig med? ⁠⁠
⁠
HELT fel att ställa 3 frågor på raken, jag vet. Jag som är coach, men ibland får vi bryta mot reglerna och lägga ansvaret på dig. För jag vet att du kan välja. ⁠
So tell me?⁠⁠
Jag finns här för dig. ⁠⁠
⁠⁠
⁠⁠
#coachingforcoaches #coachingforwomen #nlpcoach #coachutbildning #onlinebusinesscoach #ostoppbar #kvinnligaföretagare
Följ mig på Instagram

Läs per kategori

  • Köp boken
  • Till bloggen
  • Kontakta mig
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
[BLOGG] Springtime på riktigt⁠⁠ ⁠⁠ ⁠Och [BLOGG] Springtime på riktigt⁠⁠
⁠⁠
⁠Och ännu en vecka med stor arbetsbörda. När fredagen kom och alla deadlines nåtts (för veckan) så checkade jag välbehövligt ut. Nu väntar en annorlunda veckan med träningsläger med min islandshäst Reimar🐴⁠
Vi tränar för Magnus Skulason (en av våra bästa) som kommer hit till våra trakter för att trimma oss inför tävlingssäsongen som startar nästa helg. ⁠⁠
⁠⁠
Så nu har jag tillbringat helgen med att ta fram husvagnen och packa inför en vecka som jag sett fram emot länge. Lite jobb kommer jag att klämma in och tänk vilken tur att jag kan jobba där jag befinner mig. ⁠⁠
__________________________________⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Varje söndag bloggar jag här du du hittar alla inlägg på #kickisminiblogg⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Planering av veckan, på söndagen, en stund som är både helig och viktig för mig. Den samlar tankarna inför veckan, ger feedback på vad som funkat och på det jag vill förändra framåt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Varje söndag ställer jag 5 frågor. Vitsen är att lära mig något genom att titta bakåt innan jag går framåt.⁠ Sen bestämmer jag 3 viktiga punkter för veckan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👍 Bäst under veckan?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  ett oväntat beslut om en investering ⁠⁠
✅ Hur gick det med mina 3 todo?⁠⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- 3 👍⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🚧 Vad hindrade mig?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- massor av produktion och leverans till kunder då får sociala medier stå tillbaka⁠⁠⁠ (tyvärr samma även denna vecka)⁠⁠
👌 Vad kan jag förbättra?⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  att ta in hjälp (får stå kvar)⁠⁠⁠
💚 Vad har jag lärt mig?⁠⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- med 3 dagar utbildning = massor⁠⁠
⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mina viktigaste punkter för veckan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ ⁠ träningsläger med min Reimar⁠⁠⁠
✅  produktion av div material⁠⁠⁠⁠
✅  SM kval med Reimar till helgen⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Till dig som läst hit - ⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ta hand om dig & var rädda om dig 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#nlpcoach #kickiwesterberg #ostoppbar
Har du kommit till slutet av din vecka? ⁠⁠ ⁠ Har du kommit till slutet av din vecka? ⁠⁠
⁠⁠
Jag dundrade in i veckan, dundrade igenom den och nu dundrar ut med lika stor kraft. ⁠⁠
⁠⁠
Eller. ⁠⁠
⁠⁠
Jag vet inte hur det för dig men vissa perioder här hos mig blir extremt intensiva. Det blir inte lika lätt att kommunicera med dig här på det sätt som jag vill. Och så tänker jag att det handlar om att prioritera och inse att vi alla (både du och jag) är helt normala. Vi kan inte jonglera femitoelva bollar samtidigt. Och så får det vara. Så nu firar vi fredag och tar nya tag nästa vecka. ⁠⁠
⁠⁠
Jag firar just nu att:⁠⁠
💚 jag haft ett kraftfull och härligt gruppsamtal med mina elever i OSTOPPBAR⁠⁠
💚 att jag satt spaden i marken på ett mycket spännande projekt (mitt i alltihop) som än så länge är hemligt⁠⁠
💚 att det är sol ute och jag hann med att veckohandla. (det är värt att firas) ⁠⁠
⁠
⁠
🥂Så över till dig - vad firar du från veckan som gått?⁠⁠
⁠⁠
⁠
⁠⁠
⁠⁠
#ostoppbar #coachescoach #coachning #personligutveckling #fredagsfeeling #kickiwesterberg
ETT DRÖMLIKT CITAT ur dagens pinfärska avsnitt a ETT DRÖMLIKT CITAT ur dagens pinfärska avsnitt av @cirkeln_podcast ⁠⁠
⁠⁠
Under många år så hade jag en återkommande dröm om att åka hiss. När jag fick chansen att prata om drömtydning med @magnuspamp så tog jag naturligtvis upp den frågan där. Och fick svar. ⁠⁠
⁠⁠
Magnus säger vi ska acceptera drömmen som en värdefull vän och vänlig vägledare. Och att drömmen är själens system för att få tillgång till mer potential och ett av våra vänliga och stödjande system som vill oss väl. De kan få oss att byta perspektiv och att se situationer ur ett annat perspektiv. ⁠⁠
⁠⁠
Välkommen att 🎧 lyssna ⁠⁠
Tala gärna om hur du har det med dina drömmar⁠⁠
⁠⁠
#podcast #livsåskådining #personligutveckling #andlighet #kickiwesterberg #cirkelnpodcast⁠⁠
#drömmar #drömtydning
[BLOGG] har du en power pose?⁠⁠ ⁠⁠⁠ Ja m [BLOGG] har du en power pose?⁠⁠
⁠⁠⁠
Ja men OK då, jag kan ju inte bara be mina kunder och elever att skapa en Power Pose (ett slags mentalt ankare som sätter mig i ett visst tillstånd) ⁠⁠
⁠⁠
Jag måste ju dela med mig av ett av mina triggers. ⁠⁠
Och ja, jag har flera. Just den här är svår att göra på hästtyggen. Dä har jag en mindre som kan göras när jag håller i båda tyglarna på väg in på tävlingsbanan. När jag vill ha fokus och vara i flow. ⁠⁠
⁠⁠
Låter det underligt? ⁠⁠
Det funkar så bra. Och sen är det lite kul med. Så håll till godo. Att aktivt kunna förändra mitt tillstånd är nog det jag har mest nytta av i vardagen. ⁠⁠
⁠⁠
Har du en egen trigger?⁠⁠
__________________________________⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Varje söndag bloggar jag här du du hittar alla inlägg på #kickisminiblogg⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Planering av veckan, på söndagen, en stund som är både helig och viktig för mig. Den samlar tankarna inför veckan, ger feedback på vad som funkat och på det jag vill förändra framåt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Varje söndag ställer jag 5 frågor. Vitsen är att lära mig något genom att titta bakåt innan jag går framåt.⁠ Sen bestämmer jag 3 viktiga punkter för veckan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠
👍 Bäst under veckan?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  ett riktigt bra träningspass på Reimar⁠⁠
✅ Hur gick det med mina 3 todo?⁠⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- 3 👍⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🚧 Vad hindrade mig?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- massor av produktion och leverans till kunder då får sociala medier stå tillbaka⁠⁠⁠
👌 Vad kan jag förbättra?⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  att ta in hjälp (är på gång)⁠⁠
💚 Vad har jag lärt mig?⁠⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- en stor personlig insikt ⁠⁠om ett mönster jag bär med mig⁠⁠
⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mina viktigaste punkter för veckan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ ⁠ 3 dagar av NLP tränarutbildning⁠⁠
✅  produktion av div material⁠⁠⁠
✅  ta en kontakt till mitt team⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Till dig som läst hit - ⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ta hand om dig & var rädda om dig 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#nlpcoach #kickiwesterberg #mentalträning #ostoppbar
Jag är...⁠⁠ ⁠⁠ Visste du att det här är Jag är...⁠⁠
⁠⁠
Visste du att det här är en av de starkaste nycklarna till förändring? ⁠⁠
⁠⁠
Det gjorde inte jag innan jag upptäckte mönstret. Kopplingarna mellan vem DU är och VAD du gör. ⁠⁠
⁠⁠
Identitet handlar om det du tror på. Många som vill förändra sina vanor börjar med att fråga sig vad de vill uppnå. Det är ofta inte helt enkelt. Ett annat sätt är att skapa vanor utifrån sin identitet. Då börjar du med att fråga sig vem du vill bli.⁠⁠
⁠⁠
Nya vanor är bara tillfälliga (och glöms därför bort) tills de verkligen blir en del av den du är. ⁠⁠
Målet är inte att:⁠⁠
• skriva en bok, målet är att bli en författare.⁠⁠
• springa ett maraton, målet är att bli en löpare.⁠⁠
• spela ett instrument, målet är att bli musiker⁠⁠
• sälja in ett uppdrag, målet är att bli en säljare⁠⁠
⁠⁠
En positiv identitetsförändring kan vara ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Men är den negativ kan den vara precis det, negativ. När du väl har klivit in en ny identitet är det lätt att låta den stå i vägen för förändring. ⁠
Du identifierar dig med saker som ⁠⁠
• ”Jag har inget lokalsinne”⁠⁠
• ”Jag är ingen morgonmänniska”⁠⁠
• ”Jag är jättedålig på att komma ihåg" ⁠⁠
⁠⁠
Dina beteenden speglar din identitet. Det du gör visar vilken typ av person du tror att du är – medvetet eller omedvetet.  Du beter dig helt enkelt som den person du redan anser att du är.⁠⁠
⁠⁠
Förvirrat eller glasklart!⁠⁠
Fundera över när du lyckats eller misslyckats att förändra ett beteende. ⁠⁠
⁠⁠
⁠⁠
#nlpcoach #personligutveckling #nlp
Godmorgon, ⁠⁠ Vad rör sig i ditt huvud idag? Godmorgon, ⁠⁠
Vad rör sig i ditt huvud idag? ⁠⁠
Här hos mig pågår stor produktion under några intensiva veckor med min grupp i OSTOPPBAR. Kul och intensivt, det finns en kraft i att skapa under resan med hjälp av feedback från andra. ⁠⁠
⁠⁠
Men som vanligt så går min popcornhjärna (den som de flesta entreprenörer har) igång. Så jag funderar ständigt på nästa steg. Men bara funderar...⁠⁠
för jag har givit mig själv förbud att dra igång något innan slutet på maj. ⁠⁠
⁠⁠
Och så var det ju podden, den som ger mig energi och alla härliga gäster jag får möta. Nu bjuder jag in gäster för nästa inspelningsrunda med start slutet av april. Där batchar jag gärna flera avsnitt för att slippa ta i detta varje vecka. ⁠⁠
⁠⁠
Funderingar på vad du vill läsa mer om här finns också i mitt huvud just nu. ⁠⁠
⁠⁠
Oj det är så mycket som skramlar runt därinne just nu. ⁠⁠
✅ Hur har du det? ⁠⁠
✅ Vad tar plats i din hjärna just nu? ⁠⁠
✅ Och finns det något jag kan peppa dig med? ⁠⁠
⁠
HELT fel att ställa 3 frågor på raken, jag vet. Jag som är coach, men ibland får vi bryta mot reglerna och lägga ansvaret på dig. För jag vet att du kan välja. ⁠
So tell me?⁠⁠
Jag finns här för dig. ⁠⁠
⁠⁠
⁠⁠
#coachingforcoaches #coachingforwomen #nlpcoach #coachutbildning #onlinebusinesscoach #ostoppbar #kvinnligaföretagare
NYTT AVSNITT - om passion och om lite förstora sk NYTT AVSNITT - om passion och om lite förstora skor. ⁠⁠
Ett samtal @cirkeln_podcast om när passionen slår till och du inte kan hejda dig. I Boels fall är det passionen för dans som fick henne att ge sig ut i världen för att dansa. Och samtidigt testa ett nytt liv på egna villkor. ⁠⁠
⁠⁠
I december ställde jag en fråga på Instagram. Vad har du gjort som kändes läskigt?⁠⁠
⁠⁠
Då svarade Boel Dahlberg @boel_dahlberg att hon började dansa mitt i livet, sa upp sig och flyttade till Lissabon. Gissa om jag blev nyfiken att höra mer. ⁠⁠
⁠⁠
Avsnittet tar även upp frågan som jag själv ställde mig när det var dags att ännu en gång byta inriktning i december förra året och starta en podcast om andlighet. ⁠⁠
⁠⁠
Är det ok att kliva i ett par skor som är lite för stora? ⁠⁠
Men de är ju ruskigt snygga & på väg åt rätt håll. ⁠⁠
Och jag vet att vägen framåt är att VARA den jag vill bli för att göra det jag brinner för. ⁠⁠
(Det finns dessutom en kittling i att kliva ur komfortzonen och det var det mycket länge sedan jag kände)⁠⁠
⁠⁠
⁠Vad beträffar skorna så fick jag det finfina tipset att sätta ett par hemstickade strumpor som fyller ut. Så lyssna på Boel och mig när vi pratar om att fångas av passionen och ge sig ut på nya vägar i livet. ⁠⁠
⁠⁠
PS berätta gärna vad du gjort som kittlade lite men ändå kändes alldeles nödvändigt. ⁠⁠
⁠⁠
#podcast #livsåskådining #personligutveckling #andlighet #kickiwesterberg #cirkelnpodcast #passion
[BLOGG] Inte en vanlig söndagkväll⁠⁠ ⁠⁠ [BLOGG] Inte en vanlig söndagkväll⁠⁠
⁠⁠
Utan en helgdag före helgdag. Annandag påsk imorgon och lite mer tid off än vanligt. ⁠Så jag njuter några dagar till. Skenet bedrar lite för det blåste isvindar och den kaffe på bron som jag brukar ägna mig åt blåste helt enkelt bort. ⁠⁠
⁠⁠
Men snart så. ⁠⁠
⁠⁠
Väntar på att sjön ska skölja så att jag kan hänga med på @malinlundskog s badskola för i år så ska jag igång så fort isen har spruckit upp. Den 10 april öppnar hon dörrarna och jag står på väntelistan. ⁠⁠
⁠⁠
Är det någon som gör mig sällskap? 💦⁠⁠
Känner att jag behöver lite stöd här...⁠⁠
__________________________________⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Varje söndag bloggar jag här du du hittar alla inlägg på #kickisminiblogg⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ Planering av veckan, på söndagen, en stund som är både helig och viktig för mig. Den samlar tankarna inför veckan, ger feedback på vad som funkat och på det jag vill förändra framåt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠
✅ Varje söndag ställer jag 5 frågor. Vitsen är att lära mig något genom att titta bakåt innan jag går framåt.⁠ Sen bestämmer jag 3 viktiga punkter för veckan.⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠
👍 Bäst under veckan?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  blir nog påsken ändå 🐥⁠⁠
✅ Hur gick det med mina 3 todo?⁠⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- 3 👍⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🚧 Vad hindrade mig?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- jobbmässigt så var det många röda dagar⁠⁠
👌 Vad kan jag förbättra?⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
-  att vara helt ledig på helgen⁠⁠
💚 Vad har jag lärt mig?⁠⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
- påminner mig om att det är bara jag som kan säga nej eller stopp 🛑⁠⁠
⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mina viktigaste punkter för veckan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✅ ⁠ starta Malins badskola 💦⁠⁠
✅  produktion av div material⁠⁠
✅  träffa gruppen i OSTOPPBAR⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Till dig som läst hit - ⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ta hand om dig & var rädda om dig 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#nlpcoach #kickiwesterberg

Copyright Kicki Westerberg AB © 2021 · Logga in

Den här sidan använder cookies: Läs mer.